Усі ми від
чогось залежні. Наші залежності керують нашим життям – чи то йдеться про
нав’язливе бажання постійно перевіряти оновлення в соцмережах, чи про токсичні
стосунки, чи про паління, тощо.
Іноді
залежності важко виявити, встановити причину та, найголовніше, позбутися їх
назавжди.
Якщо у вас є
бажання працювати над своїми звичками і залежностями, рекомендуємо корисну
книгу. У ній автор на цікавих експериментах і дотепних прикладах пояснює
складні психологічні процеси. Завдяки цим знанням ви зможете сконструювати
власний «компас усвідомленості», який не дозволить залежностям скеровувати вас
у протилежний бік від щастя.
Немає коментарів:
Дописати коментар